米黃質的功效與作用 |
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- May 30 Sun 2010 15:51
玉米黃質
- May 30 Sun 2010 15:49
葉黃素
葉黃素又名“植物黃體素”,在自然界中與玉米黃素共同存在。葉黃素與玉米黃素是構成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分,也是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素,這種元素是人體無法製造的,必須靠攝入葉黃素來補充,若缺乏這種元素,眼睛就會失明。由於葉黃素極易被氧化,只有經過特別工藝處理才具有保護作用。維視保為葉黃素的有效補充提供了保證。
斑位於眼底視網膜中央,黃斑體的視網膜組織層裏有大量的葉黃素,早期的解剖學家稱該區域為“黃斑”或“黃點”,這是由於葉黃素的濃度很高,顏色呈現黃色。黃斑是感光細胞聚集的地方,負責在視野中央提供顏色和具體細節。如果沒有正常功能的黃斑區,或許你還能保有黑白色調的次要視覺功能,但你的主要視力功能會逐漸損壞,甚至有失明的危險。
- Apr 12 Sun 2009 09:24
南瓜子油的營養和功效
根據德國順勢療法的研究可能的營養和功效是:
1. 多種不飽和脂肪酸,主要是B-Sitostesin 和其他四種(如亞麻油酸等),可以在人體中處理脂肪和膽固醇的利用,對治療動脈硬化、糖尿病也有效。
- Apr 04 Sat 2009 22:46
認識蔓越莓
- Apr 04 Sat 2009 22:39
認識花青素
花青素(Anthocyanin)是一種植物性色素,屬於一種水溶性色素,目前有約有20種以上的花青素,一般水果中以葡萄、黑醋栗、草莓、蘋果、櫻桃、蔓越莓等含量較多。
花青素和前花青素都是植物中的酚類物質,凡是植物中顏色呈現藍色或紫色的蔬果大部份都含有這類的成份,美國專家建議每日攝取花青素180-215mg。
- Apr 04 Sat 2009 22:37
認識類黃酮(flavonoids)
- Apr 04 Sat 2009 22:35
認識多酚
- Mar 29 Sun 2009 19:54
認識山桑子
- 山桑子(Bilberry)的小檔案
- 山桑子是一種多年生的灌木,原產於北歐、美國的北方及加拿大。這種被稱為「歐洲藍莓」的紫黑色山桑子果實和「美國藍莓」類似,很容易被人們所混淆。在一些研究中發現:山桑子比藍莓含有更多的珍貴有效成份-「花青素(Anthocyanosides)」,因而被廣泛使用在改善視覺的敏銳度和夜盲症,而不像藍莓一樣,只是當成果醬、食品添加的原料。
- 山桑子中特有的花青素抗氧化成分,便被人們用於維繫血管的完整、強化微血管的彈性、促進血液循環、維繫正常眼球壓力,以紓解廣泛的眼睛問題。
- 山桑子是一種富含「花青素」的天然植物,在山桑子的成熟紫黑色漿果中,曾被發現有超過15種的花青素的成分。山桑子中的花青素成分,能有效抑制破壞眼部細胞的酵素,這也說明了山桑子為什麼有益於眼睛的健康。
- 學生、老師、電腦工作者、銀行員、開車族、飛行員、警察、電玩狂熱份子。或是有下列疾病症狀者:近視、遠視、老花眼、視網膜退化、夜盲症、黃斑退化、青光眼、老年白內障、糖尿病所引發的視網膜病變與白內障等疾病患者, 都是 特別需要山桑子的人。
- 建議最佳的使用時機為:空腹食用吸收較好。不過山桑子屬漿果類食物,大量食用會有輕瀉的作用,因此胃寒的人,建議飯後吃。
- 山桑子是自然醫學中最普遍用來改善眼睛疾病的天然成分: 許多生化研究報告發現,山桑子所含的OPCs特別具有微細血管的保護作用,這些微細血管就是眼睛細胞養分與氧氣的主要運輸供應系統,這也是為什麼山桑子具有保護眼睛作用的最重要機轉。在歐洲的自然療法醫生(ND)經常將山桑子萃取物運用在改善青光眼、假性近視的肌肉調節、乾眼症、眼睛分泌物過多、預防老年人視力減退及白內障的臨床用途上。
- 二次世界大戰期間,英國皇家空軍駕駛員就是以服用山桑子來增加夜間視力,現代科學臨床研究發現,服用山桑子的確可以改善夜間視力的障礙,不過其作用機轉,與維生素A改善夜盲症並不一樣。
- 臨床研究發現,山桑子對於糖尿病最常見的眼底病變,具有很好的預防的改善效果,主要是因為,山桑子含有抗氧化OPCs,可以降低糖尿病患體內自由基破壞視網膜機會,對於因為老化引發的白內障及黃斑性病變問題,也具有預防的效果。